Sie sind hier:

Meditation an der Schule an der Freiligrathstraße

Montags und Mittwochs ist Meditationspause

Die Kinder der Freiligrathstraße haben nun jeden Montag und Mittwoch die Möglichkeit ihre große Pause mal etwas anders zu gestalten. Bei der Meditationspause mit Frau Grewe können sie in einer geführten Meditation zur Ruhe kommen und den vielleicht stressigen Schultag einfach mal für einen Moment ausblenden. Meditieren kann nachweislich viele positive Effekte auf unseren Körper haben. Neben einer Entspannung, kann regelmäßiges Meditieren das Immunsystem stärken, für mehr Empathie und Selbstbewusstsein sorgen, die Konzentrationsfähigkeit steigern und sogar Ängste mindern. Die Idee zu dieser "besonderen Pause" kam von den Schüler*innen selbst aus dem Kinderparlament.